• Може 5, 2024

Хоча частіше залишати незакінчений проект або відмовлятися від виклику, який представляється, ніж мати успіхи. The здаватися це досвід, який приводить як наслідок почуття, як невдача, нещастя, Боляче і напруження. Однак, Що не слід робити, щоб перестати мати наполегливість?

Наполегливість - це позитивна якість, яка дозволяє нам продовжувати просуватися до наших цілей, незважаючи на перешкоди ", Ось як психолог Антоніо Мартінес .

Уявні стіни?

Відмовитися має своє походження, а за словами професора психології Університет Хартфордшира, Бен Флетчер Є три причини, які змушують нас відмовитися від наших мрій.

1. Знання або емоції. У дослідженні чітко видно, що інформація і знання їх недостатньо для зміни. Це відбувається тому, що в більшості випадків ви не реагуєте відповідно до того, що є розумним, але що ви відчуваєте.

2. Прощай з силою волі , Розслідування проводилося в Росії Державний університет Флориди припускає, що сила волі Це обмежений ресурс. Це також ресурс, який протягом дня і часу прагне піддаватися приємним факторам; Наприклад, їдять, якщо ви дієти .

3. Ви не машина, що змінює звичку , Велика частина наших дій здійснюється автоматично. І хоча він може бути змінений, цей процес вимагає низки змін; цей механізм фрагментований мозку , Причина, чому ви не виходите, коли хочете змінити звичку, а не навколо вас.

Зупинити відмову є процес, який вимагає часу, і робота, яка починається і закінчується тільки у вас. Не впадайте у відчай і продовжуйте змінювати своє життя!

Відео Медицина: Жива стіна на Гоголя 2-А: образити художника може кожен (Може 2024).