Безсоння зростає в період менопаузи

• Може 10, 2024

The клімактеричний генерує різні гормональні зміни, які впливають на якість життя жінок, обумовлені змінами в сон як безсоння викликані припливи , зміни настрою і збільшення в ваги .

В інтерв'ю для GetQoralHealth гінекологЛеопольдо Васкес Естрада, пояснює побічні ефекти менопаузи:

Гуадалупе Теран Перес , фахівця клініки із порушеннями сну, відділення Ізтапалапи Митрополитського автономного університету (UAM-I), вказує на порушення сон вони проявляються на різних стадіях життя жінки.

Експерт коментує закономірність сон змінюється з початком менструації , тому що є зміни у виробництві гормони як зростання (прогестерон ) і зміна темпу температура організму, що викликає більшу необхідність спати.

Тим часом, жінки реєструють проблеми для узгодження сон коли він страждає передменструальний синдром , що породжує сонливість добовий, млявий і втома .

У випадку вагітність Протягом перших 12 тижнів фізичні зміни сприяють збільшенню секреції гормони відповідальний за сонливість надмірне денне та втома; симптоми, які представляють жінки, які живуть на цьому етапі GetQoralHealth , лікар Рейес Аро Валенсія, директор клініки сну UNAM , пояснює переваги сон які допомагають нашому організму відновитися:

Фахівець пояснює, що під час сну тіло генерує гормони які регулюють харчову поведінку організму і допомагають запобігти Ожиріння .

Якщо у вас є якісь з цих розладів, зверніться до лікаря, щоб допомогти вам поліпшити якість сон .

Відео Медицина: Комплекс добавок для востановления суставов (Може 2024).