Виміряйте, що ви їсте!

• Може 3, 2024

Відповідно до програми "5 на день" Міністерство охорони здоров'я (Ssa) , терміни частина і раціон були використані для посилання на одне і те ж, однак, є велика різниця:

Раціон: E s кількість, яку рекомендується їсти, щоб зберегти наше тіло здоровим.
Обслуговування: Це стосується кількості їжі, яку ви вирішили поїсти, що може перевищувати ваш раціон.

Є кілька варіантів для вимірювання порцій, які ми їмо, ці заходи можуть бути прийняті як "надзвичайні". В GetQoralHealth ми знаємо, що ви не можете приймати з собою щодня шкалу для кількісної оцінки грамів або мірної чашки і ложки, щоб не перевищувати; тому ми представляємо основні «надзвичайні заходи», щоб уникнути ексцесів.

Відео Медицина: Can we eat to starve cancer? | William Li (Може 2024).