Очищає дієту для спалювання жиру

• Квітня 29, 2024

The депаративні дієти дуже доцільно для спалюють жир і вуглеводи присутні в багатьох продуктах, які ми їмо щодня. Вони дозволяють прискорити витрати калорійність під час чищення травної системи і організм оновлюється.

Незважаючи на всі свої переваги, при здійсненні a дієти цього типу, оскільки ми не можемо їх зловживати, тому бажано дотримуватися їх максимум два тижні.

Якщо ви носите його протягом тривалого часу, бажано, щоб вона була не більше одного місяця, але лише два дні на тиждень і супроводжувалася дієти технічного обслуговування .

The втрата ваги Він прогресивний, тому наше тіло набагато краще засвоює зміни, і важче відновити втрачену вагу.

Після закінчення a депуративна дієта Ви повинні продовжувати нормально харчуватися, без зловживань, тому що в іншому випадку нічого не буде зроблено. Знати про харчові продукти , у GetQoralHealth Ми представляємо відео, в якому іспанський дієтолог, Ана Белтран, який пояснює в цьому відношенні:

Переваги очищувальної дієти

1. Ліквідація токсинів через налагодження і усунення рідин.
2. Це знижує рівні холестерину , тригліцериди і артеріального тиску .
3. Контролювати рівні глюкози .
4. Покращує фізичну і розумову працездатність, якість сон і метаболізм .

Майте на увазі, що цей тип дієти вони засновані на поєднанні властивостей депарати одного або декількох продуктів, а також трав, рослин або настоїв , Але не тільки ми будемо «годувати» на основі рідин, ми повинні також включати овочі, бульйони, салати, фрукти, свіжий сир або сир, знежирені йогурти, цілі зерна і печиво, соки або соки.

Під час виконання вашого депуративна дієта , не забувайте пити багато рідини і виконувати тренування , Віддаю перевагу замінники цукру , не пийте каву або алкогольні напої .

Пам'ятайте, що дуже важливо, перш ніж зробити дієти цього типу, бажано заздалегідь звернутися до фахівця.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: LE SECRET CHINOIS POUR REDUIRE LE VENTRE PENDANT QUE VOUS DORMEZ | ELIMINER LES GRAISSES ET MAIGRIR. (Квітня 2024).