Спати може бути більш ефективним, ніж анальгетики

• Квітня 29, 2024

Більшість людей зберігають у наших будинках якийсь тип анальгетику, який допомагає нам у моменти, які з'являються якийсь фізичний біль. Але що відбувається, коли воно стає постійним станом у нашому житті? Дослідження, проведене в Сполучених Штатах, свідчить про те, що ключ лежить в переваги сну більше

Дослідження, проведене фахівцем Timothy Roehrs , вказує на те, що люди, які сплять більше десяти годин, мають стійкість до болю в порівнянні з тими, хто приймав анальгетики.

Це може бути майбутнє рішення, 100% натуральне, для людей, які страждають від хронічного болю. Стан, який утримує їх у постійному дискомфорті, який часто не зупиняється навіть при втручанні транквілізатора.

Дослідження, проведене в Росії Лікарня Генрі Форда , мали в якості об'єкта аналізу 18 добровольців, які спали чотири ночі з різними інтервалами.

Ті, хто залишився у своєму нормальному режимі, менше 10 годин, показали меншу стійкість до болю, що виникає, якщо помістити палець на гарячу поверхню протягом 25 секунд. Результат зовсім інший, ніж у тих, хто продовжував свій відпочинок у дванадцять годин, хто обурював біль.

The переваги сну вони багато вказують на Roehrs, але це відкриває нове поле для вивчення механізмів боротьби з болем у пацієнтів.

Дослідження, опубліковане журналом Slepp , робить висновок, що сон заспокоюється і робить нас більш стійкими до цього стану, але те, що відбувається, коли дискомфорт настільки великий, що заважає нам отримати переваги сну ?

Існує ще довгий шлях у цій сфері, але ми можемо бути ближче до контролю над цим аспектом нашого життя, що викликає у нас стільки страждань.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth