Вправа команди допомагає краще переносити біль

• Може 2, 2024

Зробити тренування Сам він іноді може бути втомленим, нудним і рутинним. Хоча багато людей не знаходять великої різниці між тим, як робити це самостійно або супроводжувати, було показано, що діяльність команди надає більше користі душі

За даними розслідування Оксфордський університет з командою на човнах було визначено, що дії в команді і в синхронності підвищують поріг біль який виробляє активність. Крім того, команда збільшила свій опір і швидкість, тому вони отримали позитивні результати в своїх брендах.

З іншого боку, високий рівень ендорфіни (речовини, що виробляються мозком, які генерують сильний знеболювання ), які є спусковим механізмом для почуття благополуччя і приналежності.

Одним з ключових моментів цього розслідування було товариство, адже саме це змушує команду мотивувати і об'єднуватися. Вона також служить людям зі слабкою волею, тому що вони інфіковані енергією інших людей, відданість і цінність здорової конкуренції підтримуються.

У цьому сенсі вона викликає позитивні емоції, як радість, ілюзія, надія, щастя, співчуття і здатність працювати в команді. Цінності, які забезпечують здоров'я і емоційне благополуччя, а також застосовуються вдома або на роботі.

Ми рекомендуємо вам піти на прогулянку або практикувати деякі спорт з родиною або друзями, тому що заняття в групі багато в чому позитивне, тим більше, що воно стає приємною активністю, веселою і допоможе зберегти ваше здоров'я. А вам, що спорт В цілому вам це подобається?

Слідкуйте за намиTwitter іFacebook

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтесязареєструватися з нами

Відео Медицина: The Art of Quantum Jumping (Може 2024).