Рідка дієта місяця

• Може 8, 2024

The дієта місяця Вона складається з взяття тільки рідин під час повного місяця. За одну годину до початку місячної фази воду відбирають, і вона повинна тривати протягом наступних 24 годин.

При цьому дієта призначена для втрати від двох до трьох кілограмів за день. Любителі цієї дієти стверджують, що вона допомагає боротися з акне і залишає шкіру чистіше і яскравіше.

Проте експерти в галузі охорони здоров'я вказують, що це не збалансована дієта, оскільки людина втрачає вагу, тому що вони лише втрачають воду.

У зв'язку з цим доктор Пілар Мілке з Національний інститут медичних наук і харчування , стверджує, що місячна дієта може генерувати дисбаланс в організмі, тому що вона не забезпечує білка, або жир, тільки деякі вуглеводи, у разі прийому фруктових соків:

«За допомогою цієї дієти ви втратите від двох до трьох кілограмів, але все це вода, тобто на наступний день ви її відновите; ви не втрачаєте жиру, що потрібно людям.

У цьому сенсі дієтолог уточнює, що з дієта місяця довгострокових результатів не буде досягнуто: «Навпаки, він може завдати шкоди організму; тіло може зазнати декомпенсації, споживаючи тільки рідини ».

Відео Медицина: Диета для ленивых минус -5 -10 кг за 2 недели. Правила меню (Може 2024).