Сьогодні Міжнародний день щастя

• Може 1, 2024

Це 20 березня - Міжнародний день щастя, дата, обрана Організацією Об'єднаних Націй для визнання важливості бути щасливими індивідуально і колективно.

Щорічно проводиться Всесвітній звіт про щастя, що відображає стан щастя країн світу. У своєму випуску 2018 року вона зробила нову класифікацію: щастя її іммігрантів.

Згідно з даним дослідженням, представленим минулого вівторка, Фінляндія є "найщасливішою" країною, з рахунком 7,632 з 10, за нею йдуть Норвегія, Данія, Ісландія, Швейцарія, Нідерланди, Канада, Нова Зеландія, Швеція та Австралія.

У Латинській Америці вона веде Коста-Ріку, яка займає 13-е місце. За ними слідують Мексика (24), Чилі (25), Бразилія (28), Аргентина (29), Уругвай (31), Колумбія (37), Сальвадор (40), Нікарагуа (41), Еквадор (48). , Болівія (62), Перу (65) і Гондурас (72).

Чи продовжує щастя життя?

Більше 160 наукових досліджень демонструють зв'язок між ними позитивний стан розуму і довголіття , Згідно Ед Дінер Почесний професор психології ім Університет Іллінойсу , (Чикаго), який очолив дослідження, стверджує, що "є чіткі і переконливі докази того, що щасливі люди прагнуть мати краще здоров'я і жити довше".

Дослідження, опубліковане в журналі Прикладна психологія: здоров'я та благополуччястверджує, що науковий проект зосереджувався на 8 різних видах довгострокових досліджень, а також на експериментальних випробуваннях як у популяціях людей, так і у тварин.

Наприклад, було показано, що люди, які мають тенденцію бути більш песимістичними, прагнуть померти молодше, тоді як ті особи, які мають оптимістичну поведінку, знижують гормони, пов'язані з стрес вони збільшили свою імунну систему і здоровіше серце.

Дінер сказав, що хоча нинішня політика охорони здоров'я зосереджена на скороченні Надмірна вага , Ожиріння , куріння , погані харчові звички і відсутність тренування : «Це може бути час, щоб додати щастя і уникнути хронічного гніву і депресія ".

Святкуйте кожен день, як якщо б це були дні світового щастя, і ви помітите, що ваш розум і тіло будуть в рівновазі, а фізичні та емоційні проблеми будуть меншими.

Відео Медицина: Сьогодні відзначають Міжнародний день Щастя (Може 2024).