Вітамінні добавки та втрата ваги

• Може 13, 2024

Статистика показує, що більше 60% населення США вважається надлишковою вагою, і що майже половина населення слідує дієта для схуднення , Не дивно, що дієти модні.

Але чи знаєте ви, що дієта може зменшити кількість поживних речовин, які ви отримуєте щодня? Більшість людей прагнуть їжте менше кожен раз, коли вони хочуть схуднути, а це означає a зниження запасів поживних речовин .

Саме тому вам потрібні вітаміни для схуднення. Ось чому:

1. Вітаміни допоможуть вам схуднути

Експерти кажуть, що отримання потрібної кількості вітамінних добавок полегшує втрату ваги. Деякі дієти зосереджуються на певних видах продуктів. Таким чином, ви не можете отримати потрібну кількість вітамінів у вашому раціоні. Тому важливо, щоб ви приймали вітамінні добавки для поповнення втрати або відсутності поживних речовин у вашому тілі.

З іншого боку, деякі вітаміни сприяють втраті ваги через стимулювання органів для полегшення процесу , зазвичай щитовидної залози. Це активізує метаболізм, який організм потребує для спалювання жиру і калорій.

2. Підвищують обмін речовин

Деякі вітаміни діють як прискорювачі метаболізму. Більшість людей роблять голодну дієту, щоб схуднути. Це не повинно бути так, тому що коли ваше тіло знаходиться в стадії голоду, ваш метаболізм сповільнюється. Таким чином, ніяка кількість калорій або жирів не спалюється, і важче схуднути.

З іншого боку, ви будете почувати себе слабкими, втомленими і нездатними виконувати будь-які фізичні зусилля. Зрештою, це не спалює калорії, тому що ваше тіло не працюватиме. З вітаміни B Ви не тільки отримуєте потрібну енергію, але й збільшуєте вашу метаболізм .

3. Вітаміни збільшують вашу енергію

Вітаміни групи В, як і B5 Вони можуть збільшити свою енергію, навіть якщо вони перебувають на дієті.

4. Контролюйте вагу

Вітаміни допомагають регулювати рівень інсуліну і рівень цукру в крові. Це призводить до зниження рівнів тригліцериди і холестерину , Таким чином, втрачаються шкідливі жири в організмі і розвиваються м'язи.

Вітаміни не тільки полегшують нормальні процеси в організмі, але й допомагають схуднути. Таким чином, з потрібною кількістю добавок вітаміну А, ви, безумовно, на шляху до успіху.

Відео Медицина: Фемінорм (Може 2024).