• Може 14, 2024

У Мексиці близько 14% населення страждає від ревматичної хвороби. The ревматоїдний артрит Це прогресуюче захворювання з ознаками і симптомами запалення і ознаками руйнування суглобів.

Хоча відомо, що це більш часто зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, через гормональні фактори, є також певні звички, які викликають це захворювання.

В інтерв'ю с GetQoralHealth ревматолог Mario Cardiel , керівник дослідження Загальна лікарня д-р Мігель Сільва в Морелії , Мічоакан, вказує, що існує кілька факторів навколишнього середовища, які пов'язані з розвитком ревматоїдний артрит .

Звички, які найбільш пов'язані з розвитком ревматоїдного артриту, є ожиріння, куріння, карієс, сидячий спосіб життя і візьміть a дієти багаті жирами. "

У зв'язку з цим, лікар Кардіел вказує, що рекомендується тим, хто хоче запобігти або контролювати це захворювання, необхідно змінити дієти , як зменшити споживання безалкогольних напоїв, масел і борошна: \ t

«Дуже важливо, щоб люди їли багато продуктів антиоксиданти і Омега 3 , Плід є ще одним важливим стовпом на додаток до важливого різноманіття вітамінів, необхідних для очищення нашого тіла і перетягування токсинів назовні.

Що треба робити?

Тому що одна з найважливіших звичок до розвитку ревматоїдний артрит є сидячий спосіб життя, рекомендується, щоб ви практикували такі вправи, як плавання і низький вплив, які активують суглоби.

В інтерв'ю для GetQoralHealth , експерт з ревматології Федра Іразок Він відкриває її вам.

Пам'ятайте, що ведення здорового способу життя, вживання фруктів, овочів і занять певним типом вправ є основою для вашого здоров'я і благополуччя.

Відео Медицина: Що треба робити на Азові далі (Може 2024).