Йога є улюбленим художником

• Квітня 29, 2024

Знаменитості в усьому світі залишили стрес тренування , піт і горіння калорій , Сьогодні духовний феномен Росії йога і медитація став більш популярним серед знаменитостей, наприклад Мадонна , Річард Гір , Ума Турман , Мік Джаггер і Дженніфер Еністон , Насправді, для моделі Крісті Турлінгтон , техніки стали способом життя.

Популярність йоги

Чому йога Чи є вона настільки успішною серед знаменитостей, і чи вона практикується мільйонами людей у ​​всьому світі? По-перше, тому що це потужна система фізичного кондиціонування, тому що вона формує, тонізує, стилізує і омолоджує організм.

Поєднуючи врівноважену роботу тягнеться і тонування, людина заробляє гнучкість гармонія і сила; також виправте позицію.

The асани змащують м'язи, суглоби і органи, покращуючи загальне функціонування організму і, звичайно, здоров'я. Кожна поза має загальні та специфічні переваги, такі як: поліпшення дихальної здатності або функції травлення, стимулювання щитовидної залози, запобігання проблем зі спиною, полегшення головні болі або менструальні, боротися з стрес і смуток .

У інтерв'ю GetQoralHealth директор Мексиканського інституту йоги Ана Паула Домінгес пояснює переваги, які йога пропонує людям:

Знаменитості, які практикують йогу і медитацію

Один з найзапекліших захисників і промоутерів Росії медитація він режисер Девід Лінч , який іноді залишає осторонь свою художню діяльність, організовуючи заходи на користь неї.

Співачка Rolling Stones, Мік Джаггер Він також є регулярним практиком йоги і медитатором. Пройшли роки надлишку, "рок-дідусь" вважає за краще проводити свій час досліджуючи глибини свого тіла і розуму.

Комік Джеррі Сейнфельд Він також зізнався в тому, що він регулярно займався дзен-медитацією, відомий актор заявив, що практикувати цю техніку заспокоює його нерви.

Любитель фільму Річард Гір Він не тільки невтомний захисник Тибету і Далай-лами, він також практикує те, що він проповідує, так що немає дня, який він не встає рано, щоб зробити йога і медитувати.

Результати цих найдавніших прийомів настільки переважні, що кілька років тому співак Стинг Вона зізналася, що кожен день практикувала півтори години йоги, що дозволяло їй займатися любов'ю протягом восьми годин кожну ніч.

The йога і медитація Вони запрошують вас до здорового способу життя, який включає в себе збалансоване годування і природні; Вони також підкреслюють Релаксація і до прийняття цінностей, властивих буддизму, таких як загальна любов. А ви, ви вже користуєтеся перевагами цих методів?

Слідкуйте за нами Twitter і Facebook .

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися з нами

Відео Медицина: Кипр. ТОП лучших пляжей, полезные советы (Квітня 2024).