10 порад для усунення акне у дорослих

• Може 1, 2024

Драматичні недоліки шкіри як прищі і прищі можуть зруйнувати самий особливий день вашого життя, це не має значення, якщо ви переживаєте підлітковий вік або ви вже дорослий. З цієї причини важливо, щоб у вас були хороші гігієнічні звички для усунення акне, наприклад, таких GetQoralHealth Це дає вам нижче:

1. - Тримайте обличчя чистим: Незалежно від того, що у вас є акне чи ні, важливо щодня мити обличчя. Це дозволить видалити домішки, мертві клітини і надлишок мастило поверхні шкіри.

Використовуйте теплу воду і м'яке мило для обличчя; не тріть, краще здійснюйте ніжні кругові рухи; Добре промийте і висушіть обличчям рушник. Якщо у вас є відкриті прищі або "білі плями", покладіть рушник, який ви тільки що використали на брудний одяг, тому що бактерії залишаються на рушник, і коли ви знову використовуєте його, ви продовжуєте забруднювати область.

2.- Змащуйте шкіру: Багато продуктів для усунення акне містять інгредієнти, які сушать шкіри , тому завжди важливо використовувати зволожуючий крем, який допомагає звести до мінімуму сухість і лущення дерми.

3. Спробуйте продукт, який не потребує рецепту: Вироби для видалення акне містять такі інгредієнти, як перекис бензоїлу, антибактеріальний засіб з ефектом сушіння, який допомагає відновити шкіри і позбутися бактерій .

4. Використовуйте невеликий макіяж: Під час спалаху уникайте макіяжу або рум'ян. Якщо вам потрібно зробити це, важливо, щоб ви вмивалися обличчям наприкінці дня, незалежно від того, наскільки ви втомилися. Якщо можливо, виберіть безмасляну косметику, без барвників або хімікатів.

5. Остерігайтеся продуктів, які ви використовуєте на волоссі: Уникайте використання агресивних масел і хімічних речовин у волосся , Ці інгредієнти можуть потрапляти на обличчя, блокувати пори шкіри та / або викликають роздратування. Якщо у вас жирне волосся, мийте його кожен день, і якщо у вас це довго, тримайте його поза обличчям.

6. Тримайте руки поза обличчям: Не торкайтеся обличчя, оскільки ви можете передати його бактерій і дратувати шкіри , Ніколи не стискайте прищі або прищики пальцями, тому що він генерує більше інфекції і шрами.

7. Тримайтеся подалі від сонця: Ультрафіолетові промені збільшують запалення і почервоніння. Крім того, деякі ліки для усунення акне може збільшити чутливість шкіри у сонячному світлі.

8. Годуйте свою шкіру: Більшість експертів погоджуються, що певні продукти, такі як шоколад і смажені продукти, не викликають паростків; Однак, уникаючи жирних продуктів і нездорової їжі, допомагає ваше загальне здоров'я. Замініть їх більше фруктами, овочами та цілими зернами, які допоможуть вам шкіри .

9. Регулярно тренуйтеся: The фізична активність Це добре для вас шкіри , тому що він зменшує тривожність і збільшує приплив крові до всіх органів.

10. Розслабтеся: Фахівці вважають, що наш емоційний стан пов'язаний з усіма аспектами здоров'я, в тому числі з функцією шкіри , Є дослідження, які корелюють стрес з тяжкістю прищів або акне.

Якщо ви вважаєте, що у вас набагато більше акне інші люди і ніщо, що ви намагаєтеся, ефективно знижують спалахи або мають серйозні рубці, зверніться до лікаря. Крім естетичної проблеми, вона може бути серйозним дерматологічним захворюванням. А ви, які продукти ви використовуєте для усунення акне?  

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас