Не висловлюйте емоції
Може 2024
Нещодавнє дослідження, опубліковане Гарвардська медична школа припускає, що жінки з високим стрес частіше страждають інфаркт порівняно з тими з низьким рівнем стрес .
The стрес праці вона визначається у вимогливій роботі, яка пропонує обмежені можливості для прийняття рішень або використання творчих або індивідуальних навичок.
The стрес У довгостроковій перспективі ризик хвороби серця , як пояснив кардіолог Джоель Естрада у наступному відео:
Дослідження, проведене в більш ніж 22 тисячах жінок, показало, що небезпека, стрес і нестабільність на роботі є основними причинами інфаркт , інсульт і коронарна ангіопластика у жінок.
Фахівці також виявили, що жінки з високим рівнем нервозність Вони на 38% частіше страждають серцево-судинною подією.
Щоб уникнути стрес працювати, виконувати вправи з медитація в офісі, що дозволяє очистити свій розум, таким чином ви дбаєте про себе здоров'я і ви робите свою роботу з більшим ентузіазмом. Удачі!