4 золотих правила для природного харчування

• Може 5, 2024

Природні дієти - найкращий варіант для тих, хто хоче схуднути і мати кращу цифру. Не варто купувати дорогі лікування на основі ліки ; краще заощадити гроші, які ви збираєтеся інвестувати в це, і дотримуйтесь цих 4 основні правила дотримуватися природної дієти:

1. Перестаньте пити соду негайно, не але! Замість цього вона бере води у великих кількостях; Ваше тіло потребує води. Таким чином, ви можете "вбити двома птахами одним каменем"; З одного боку, ви відчуєте більше здоровий а з іншого - ваша економіка буде дуже сприятливою. Сода погано для вас, період! Він містить багато цукру, калорій і не має нічого корисного для вашого тіла
2. Обмежте споживання кави. The Frapes містить величину кількості калорій і ми можемо включати звичайну каву, яка також має значне навантаження. Намагайтеся не брати більше, ніж чашка день, і безумовно НЕ пити Frapes або подібні фантазії напоїв
3. НІ - швидкому харчуванню. Всім відомо, що швидкого харчування (гамбургери, картопля, хот-доги, піца, тако, торти тощо) погано для організму. Це в основному токсинів , Постарайтеся не їсти його більше одного разу на тиждень, а якщо ви це зробите, поєднайте його з водою, NO з содою
4. Вправа. Вам не потрібно щодня проводити годину в тренажерному залі (хоча це не буде поганою ідеєю, це добре для вашого здоров'я). У вас є собака? Якщо так, то ви вже маєте перевагу, оскільки є ідеальний привід дати a ходьби 20 хвилин щоночі; собаки повинні йти на прогулянку, і це, безсумнівно, допоможе вам багато чого у вашій роботі, щоб схуднути, отримати форму і почувати себе краще. І найкраще з того, що: Це безкоштовно!

Що ви чекаєте, втрата ваги знаходиться в межах досяжності вашої руки. Якщо ви хочете отримати більше інформації про те, що потрібно зробити, щоб позбутися від зайвих кілограмів, не соромтеся звернутися до лікаря, він дасть вам корисні поради, які допоможуть виконати з вашим цілей .

Відео Медицина: Сироїдіння: основи ПРИРОДНЬОГО харчування (семінар в Ужгороді) (Може 2024).