5 знаменитостей проти відскоку

• Може 6, 2024

Крім гламуру, партій та грошей, багато чоловічих громадських діячів повинні зіткнутися з проблемою, яка вражає велику частину населення в усьому світі: надлишкову вагу та ожиріння.

Хоча жінки особливо постраждали, з кожним днем ​​більша кількість чоловіків страждає надмірною вагою і ожирінням. Для фахівця Graciela B. Sajeva, директор Клініка Равенни Мадрида Це збільшення зазвичай пояснюється тим, що чоловіки, які займаються спортом протягом тривалого часу, і через зміни у своїх робочих звичках або у своєму повсякденному житті, призупиняють його, вони приходять до крайнього сидячого способу життя.

Надлишок обідів на роботі, вечері та напої з друзями є тригерами надлишкової ваги. Проте багато знаменитостей, як і жінки, піддаються експрес-дієті, або для збереження іміджу, або для участі у професійному проекті.

Для лікаря Сільвіо Шрайер , директор гонки Спеціалізовані лікарі з питань харчування медичного факультету АПУ, Буенос-Айреса, Показано, що швидка втрата ваги відновлюється в певному обсязі, майже відразу, що викликає ефект відскоку.

З швидким або напівшвидким, організм не втрачає жир, але стає оголений: він втрачає м'яз і воду. Як тільки ви починаєте їсти нормально, ця маса відновлюється, але не як м'язи, а як жирова тканина.

Одним з методів, які допоможуть людині зберегти свою вагу і уникнути ефекту відскоку, є сталий. Це дієта, заснована на обміні продовольчими групами.

Збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи є ідеальним інструментом, а не тільки дбати про своє здоров'я, але й запобігати надмірній вазі та ожирінню.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Відео Медицина: Знаменитости ненавидящие РОССИЮ! (Може 2024).