• Може 12, 2024

Ви коли-небудь відчували серце або як би щось спалюється в грудях? Можливо, ви страждаєте рефлюкс гастроезофагеальна хвороба, стан, що вражає чотири з кожних 10 мексиканців, згідно з фігурами з Мексиканська асоціація гастроентерології.

В інтерв'ю для GetQoralHealth, дієтолог Maricarmen Osés , подробиці, що Гастроезофагеальний рефлюкс e представлений при змісті шлунка воно повертається до стравоходу.

5 продуктів, які полегшують відчуття печіння!

Фахівець вказує, що у всіх пацієнтів є рефлюкс вони практично повинні нести ту ж саму дієту, серед якої виділяється усунення всіх подразників, "тому що чим більше вміст шлунка підкислений, тим більше ймовірно, що слизова оболонка стравоходу знизиться".

Тим не менш, є деякі лужні продукти, які допомагають полегшити симптоми гастроезофагеальний рефлюкс , тому рекомендується включати їх у дієту:

1. Шпинат, мангольд (зелені листові овочі)
2. Сире картопля в соку (бажано натщесерце)
3. Ромашка (добре для запалення слизової оболонки)
4. Сік алое віра
5. Варене лляне

Цільнозернові вуглеводи корисні для зниження симптомів рефлюкс Проте рафінована мука має протилежний ефект.

Уникайте його споживання і зменшуйте симптоми!

Не рекомендується вживати цитрусові соки (лимон, апельсин, грейпфрут), алкоголь, каву, чорний чай, напої кола, оскільки кофеїн стимулює секрецію шлунковий сік у шлунку

«Молочні продукти, хоча вони є лужними поза тілом, як тільки вони торкаються шлунка, вони стають кислими; потім молоко, йогурт і сири стимулюють секрецію кислоти шлунка ”.

Одна з продуктів, з якими людина рефлюкс слід уникати томатів, тому що він дуже кислотний для вмісту шлунка. Оцет, перець і м'ята дратують шлунок. А ви, як ви запобігаєте появі симптомів рефлюксу?

Відео Медицина: How fake handbags fund terrorism and organized crime | Alastair Gray (Може 2024).