• Може 7, 2024

У деяких випадках ви відчували, сумно, не бажаючи нічого робити, страх, тривожність , Це можуть бути ознаки, пов'язані з нещастям, але що викликає це? Відкрийте його!

Різні дослідження показали, що певні звички викликають нещастя , Не допускайте, щоб це сталося з вами, ми поділяємо їх:

5 звичок, які викликають у вас нещастя

1. Перегляд телевізора , За даними дослідження, проведеного соціологами Росії Університет штату Меріленд люди, які витрачають свій час на телебачення, є більш нещасними.

Дані показали, що люди дивляться телевізор на 20% більше, ніж щасливі люди. Звичка дивитися телебачення може запропонувати негайне задоволення, оскільки телебачення, як правило, є пасивною діяльністю, яка виступає в якості шляху евакуації для глядачів.

2. Використання соціальних мереж Дослідники Мічиганський університет , знайшли зв'язок між добробутом людей і використанням соціальних мереж.

Оцінивши 82 молодих людей, про їхній настрій за допомогою Facebook, вони виявили, що ті, хто використовував соціальну мережу, часто мали більш низький рівень задоволеності своїм життям.

Підлітки, які користуються Facebook, частіше мали нарцисичні симптоми, тоді як активніші молоді люди виявляли ознаки психологічних розладів, таких як антигромадська поведінка.

3. Мрія Дослідження, проведене дослідниками з Росії Гарвардський університет , продемонстрували, що здатність людини до диваги або "мріяти" з думками про минуле або майбутні питання роблять нас нещасними.

"Людський розум - це розум, який блукає, а розум, який блукає, є нещасливим розумом".

4. Робота , Психологи Університет Валенсії, Вони виявили, що коли страх втратити роботу зростає, люди відчувають себе менш задоволеними своїм особистим життям, і з меншою прихильністю на роботі.

5. Зловживання алкоголем , Згідно з проведеним дослідженням Лікарня Сан-Хуан (Аліканте) , в Іспанії споживання алкоголю пов'язане з психологічними розладами.

Серед основних - депресія, посттравматичний стресовий розлад і тривожний розлад з панічними атаками.

Відповідно до Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР), Мексика є однією з країн з найщасливішими громадянами, оскільки 85% мексиканців, опитаних знати свій рівень щастя, сказали, що кожен день живе більш позитивним, ніж негативним досвідом.

Хоча багато звички викликають нещастя , певна річ, що іноді вони неминучі; однак рівень щастя залежить від вас. Здорове, активне та позитивне життя допомагає вам зробити різницю між тим, як бути щасливим або нещасним. Що ви думаєте?

Відео Медицина: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala (Може 2024).