Апное сну впливає на мексиканців

• Може 1, 2024

Нещодавнє дослідження факультету психології Національного автономного університету Мексики (FP-UNAM) стверджує, що цей розлад сну зачіпає майже 30 мільйонів мексиканських мешканців і 98 відсотків людей з ожирінням.

Апное сну є серйозним розладом, який виникає, коли ви перестаєте дихати більше 10 секунд, поки ви спите. Кожен епізод супроводжується раптовою спробою дихати і переходом до більш світлого етапу сну, що призводить до фрагментарного і нерефлексу сну.

Найбільш поширеною причиною є часткова або повна обструкція потоку повітря, що дихає за рахунок розслаблення м'язів, що оточують горло і язик. Ця зміна може бути небезпечною для життя, оскільки вона пов'язана з нерегулярним серцевим ритмом, високим кров'яним тиском, інфарктом і інсультом, а також закриттям глотки або горла під час сну, що призводить до припинення дихання.

Апное і хропіння

Національний інститут респіраторних захворювань свідчить, що апное сну частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, у курців і у людей з надмірною вагою і високим кров'яним тиском, а також з проблемами або порушеннями дихальних шляхів.

На думку доктора Матільде Валенсії Флорес, дослідника FP-UNAM, "людей з апное необхідно лікувати фахівцями для зменшення серцево-судинного ризику і денної сонливості, що змушує їх дуже легко заснути під час роботи, навчання , диск або розмовляти по телефону. "

Люди з апное повинні уникати алкоголю, снодійних і седативних засобів. Дуже важливий факт: не всі хропуть страждають від апное, але пацієнти з апное сну мають тенденцію робити це вночі.

Лікування апное сну

Факультети медицини і психології УНАМ мають спеціалізовані центри, де діагностовано розлад. За словами доктора Валенсії, необхідно звернутися до фахівця, який визначить лікування.

Взагалі людина з апное проходить через клініку сну, де під час сну встановлюється діагноз полісомнографією, дослідження, в якому оцінюються електрична активність мозку, електрокардіографічна активність, дихальні параметри і рух, після чого Можна запропонувати адекватне лікування.

За тяжкістю кожного випадку визначається процедура, яку слід дотримуватися, однак рекомендується схуднути, контролювати високий кров'яний тиск і здійснювати тренування так, щоб легкі працювали краще.

Серед інших рекомендацій фахівці радять спати на вашій стороні, а не на спині, оскільки ця позиція знімає тиск на дихальні шляхи. Звичайно, існують фізичні пристрої, які можуть бути корисними (наприклад, стоматологічні або пероральні артефакти) і хірургічні процедури.

Проте завжди важливо пам'ятати, що кожен випадок повинен бути переглянуто та діагностовано фахівцем.

Відео Медицина: Розлади сну. Алло, лікарю! (Може 2024).