5 речей, які ви заробляєте під час їжі

• Квітня 29, 2024

Romeritos є одним з типових інгредієнтів Різдва і є відмінним варіантом для вегетаріанців або тих, хто контролює рівень холестерину.

The Секретар сільського господарства, тваринництва, сільського розвитку, рибальства та продовольства (SAGARPA) свідчить про те, що Федеральний округ є головним виробником ромерітос з майже 140 тонн.

Відповідно до Секретаріат з розвитку села ромерітос (Rosmarinus sp) мають високу харчову цінність: вітамін В2, залізо, калій, вітамін С. Тому в Росії GetQoralHealth ми представляємо вам 5 речей, які ви отримуєте, споживаючи ромерітос не тільки на Різдво, але і в повсякденному житті.

1. Здоров'я кісток . Вони містять кальцій. Кальцій є мінералом, що має велике значення в організмі для формування здорових кісток і зубів, на додаток до участі в прийомі нервових сигналів.

2. Здорова вага. Вони містять клітковину. Волокно допомагає підвищити відчуття наповненості, бореться з запорами, а також регулює рівень цукру і холестерину в крові.

3. Здорова шкіра та зір. Вони містять вітамін А і С, Вітамін А зберігає шкіру здоровою, зір, а також допомагає підтримувати імунну систему. Вітамін С або аскорбінова кислота володіє антиоксидантними властивостями, генерує стійкість до інфекцій і допомагає в лікуванні.

4. Структура кузова. Вони містять білок, Білки мають структурну функцію в клітинах, м'язах і органах. Вони є одним з 3 основних макроелементів і складаються з амінокислот.

5. Оксигенація. Він містить залізо, Залізо бере участь у утворенні гемоглобіну, що міститься в еритроцитах, що переносить кисень у кров, що дозволяє встановити дихальний ланцюг.

Відповідно до Федеральна прокуратура споживачів (PROFECO) Хоча м'ясо може бути поживною їжею, існують також "овочеві" варіанти для приготування страв, які містять необхідні поживні речовиниНасолоджуйтесь турботою про себе!

Відео Медицина: Скільки можна заробити грошей завдяки ходьбі (Квітня 2024).