5 порад, щоб захистити вас взимку

• Може 6, 2024

Якщо ви оберете свій одяг заздалегідь, ви можете уникати почуття холоднішого необхідних і страждають захворюваннями, пов'язаними з зимовою погодою. Ми надаємо вам 5 корисних порад:

1. Перше, що потрібно розглянути, це одягнути комфортний одяг легкий матеріал що здатний поглинати піт вашого тіла. Уникайте використання матеріалів, виготовлених з бавовни, льону або інших подібних матеріалів, ці матеріали зберігають вологу, що може призвести до більш холоду. Тримайте насухо Це має бути пріоритетом у цих кліматичних умовах.

Як перший крок рекомендується носити тепловий одяг. В якості альтернативи може працювати одяг з шовку.

2. Використовуйте a сплетений светр або сорочку після першого шару одягу. Уникайте наявності капота для голови.

3. Додайте пальто або куртку як зовнішній шар одягу. Бажано вибрати той, який є водонепроникний або "вітровки", оскільки це захистить вас від дощу, снігу або сильних вітрів.

4. Покладіть шарф навколо шиї і зав'яжіть вузол у грудях, щоб захистити вас від вітру. Якщо ви можете, покладіть краватку всередину куртки так, щоб нагрійте груди краще , Рекомендується також використовувати шарф як маску, що покриває половину обличчя, щоб уникнути безпосереднього дихання холодного повітря.

5. Перед виходом з дому носіть капелюх. Їх можна знайти в багатьох стилях і навіть водостійких матеріалах. Одна з переваг капелюхів - це може допомогти прикрити вуха і тримати тепло в голові. Тримайте руки теплими в рукавичках.

Відео Медицина: Вице-президент СК "АХА-страхование" о страховых случаях на дорогах зимой (Може 2024).