6 порад для покращення роботи
Квітня 2024
Згідно Сезар Родрігес , президент Росії Латиноамериканська рада серцево-судинної допомоги приблизно 50% людей, які страждають а інфаркт Вони втрачають життя, перш ніж дістануться до лікарні.
Ця умова є першою причиною смерті в Мексиці, і основними факторами ризику її розвитку є:
Родрігес Гілаберт стверджує, що більшу частину часу інфаркт Вона представлена без будь-яких симптомів, але уточнила, що найбільш частим є біль у грудях. У цьому випадку дискомфорт відчувається тільки в одній частині тіла і може поширюватися від грудної клітини до рук, плечей, шиї, зубів, щелепи, області живота або спини.
Ви також можете сприймати такі відчуття, як: травлення , щось важке на грудях. Біль зазвичай триває більше 20 хвилин.
У зв'язку з цим фахівці Росії Фонд іспанського серця вони розмовляють з вами про методи подолання інфаркт покращити якість життя пацієнтів:
Ще одна рекомендація - мати a збалансоване харчування : зниження жиру і вуглеводів, практика, принаймні, 30 хвилинтренування день і приймати життя більш легко (керувати вашим стрес) , тому методики медитація і йога вони дуже ефективні.
Що ви робите, щоб покращити якість життя?