54 калорій м'ята фруктові чашки

• Може 5, 2024

М'ята трава, яка допомагає вам схуднути природно, рекомендується включити його в підготовку світлих рецептів.

Його депаративні властивості усувають токсинів і накопичений жировий відкладення, особливо якщо він включений в a дієти низький калорій . 

Його сечогінний механізм збільшує ниркову активність, стимулюючи втрату надлишку води і натрію. Це також покращує травлення і прискорити метаболізм , Щоб включити м'яту у ваш дієти веселим та здоровим способом, GetQoralHealth пропонує наступний рецепт

М'ята фруктові чашки

Інгредієнти (1 порція)

1 апельсин 50 г Малина 40 г Полуниця Листя м'яти свіжа Замінник цукру (стевія)

Підготовка

1. Вимийте і розріжте фрукти на малюнках.2. У мисці закип'ятіть листя м'яти, додайте саше замінника цукру, поки рідина не зменшиться наполовину. Нехай охолоне.3. Покладіть фрукти в чашку, налийте рідину і дайте їй маринувати.4. Подавати холодно і гарнір з листям м'яти

Щоб надати різноманітність вашому десерту, можна використовувати листи м'яти. Пам'ятайте, що для схуднути збалансованим чином необхідно зробити дієти гармонійний і повний, як і фізична активність щодня

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим засобом втрати ваги GetQoralHealth

Відео Медицина: Масляна без шкоди для фігури: скільки калорій міститься в одному млинці (Може 2024).