6 спортивних порад для кращого сексу

• Квітня 29, 2024

Розслідування Каліфорнійський університет відзначає, що люди, які практикують тренування тричі на тиждень вони підвищують свою продуктивність і сексуальна реакція , Таким же чином вони користуються більше оргазми . GetQoralHealth пропонує ці спортивні поради для поліпшення вашого сексуальне життя .

1. Вправа кожен день, щоб зберегти своє тіло і розум у формі. The фізична активність зменшує стрес , підніміть самооцінка і допомагає вам відчувати себе більш привабливим і бажаючим секс .

2. The спорт Збільшіть почуття гумору та енергії. Таким же чином збільшуйте своє бажання мати секс , Ви можете це зробити тренування в пара зміцнити свої емоційні зв'язки.

3. Розтяжки покращують вашу гнучкість, навички, які ви можете зробити, щоб експериментувати з новим сексуальні позиції .

4. Якщо ви хочете мати сексуальні марафони, займайтеся спортом у фоновому режимі. Таким чином ви збільшуєте опір і готуєте своє серце довше.

5. Не забувайте про силові тренування. Чим більше сил у вас є, тим більше різноманітних поз ви можете включити в свій сексуальний репертуар.

6. Зробіть Кегеля вправа , у випадку жінок для зміцнення м'язи з лобка і у чоловіків запобігти передчасна еякуляція .

Щоб доповнити вашу рутину вправи сексуальні, приготуйте вечерю, багату афродизіаками, таким чином ви збільшите свій лібідо природним чином, і ви даєте особливий дотик вашому сексуальне життя , Удачі!

Слідкуйте за намиTwitter іFacebook

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтесязареєструватися з нами