7 продуктів, щоб схуднути навесні

• Квітня 28, 2024

Не тільки жар супроводжує весну, а також один з найважливіших періодів свята в році: Страсний тиждень; Однак, як носити тонке тіло і уникати надмірної ваги, що тягне за собою цей період? The продукти, щоб схуднути Вони можуть бути варіантом.

Економічні та свіжі, є ексклюзивні продукти цього сезону, які допоможуть вам поліпшити роботу вашої травної системи, виключити токсини, рідини і, перш за все, поліпшити свій зовнішній вигляд

Серед аМежі втрати ваги що може знайти навесні полуниця, багата вітаміном С. У неї вноситься 37 калорій на 100 грамів, оскільки 85% його складу засновано на воді.

Крес-салат є ще однією їжею, щоб схуднути, що ви можете знайти в цих датах, це рослина, яка зазвичай споживається сирими і через салати. Він надає організму залізом і йодом, крім того, що він є депуративним.

Згідно Мексиканський інститут соціального забезпечення щоб уникнути надлишкової ваги або ожиріння, не тільки навесні, люди повинні їсти повільно і спокійно; Ви також повинні додати 30 хвилин щоденних вправ.

Відео Медицина: Як схуднути за 5 днів (Новий канал) (Квітня 2024).