Люцерна, щоб схуднути

• Може 6, 2024

Властивості люцерни роблять його ідеальним рослиною для включення в очищувальну дієту, якщо ви хочете детоксикувати ваше тіло і схуднути, а також сприяти покращенню якості травлення і ліквідація сечової кислоти .

Згідно ботанічний-онлайн , властивості люцерни дуже корисні для організму завдяки:

1. Він допомагає запобігти надлишковій вазі та менопаузі, оскільки містить гормональні речовини з естрогенною активністю, такі як генінштейн, біокамін А і куместрол, що вважаються фітоестрогенами.

2. Завдяки високому змісту волокно, вона виробляє відчуття ситості і видалити голодний , крім поліпшення моторика кишечника .

3. Він є депуративним і діє як розгортка речовин в кишечнику, а також надлишок холестерину, тригліцеридів і сечової кислоти організму.

4. Згідно з деякими недавніми дослідженнями, люцерна допомагає контролювати рівні глюкози в крові .

5. Багатий вітамінами і мінералами допомагає запобігти анемія .

Таким чином, ви можете насолоджуватися люцерни, в GetQoralHealth ми представляємо вам відео з натуральної кухні, де ви навчитеся готувати освіжаючу воду:

Ви також можете вживати люцерни різними способами, наприклад бутони або пророслі в салатах; соку проросли в поєднанні з іншими овочами і в інфузіях, тому що і стебло, і корінь є їстівними.

Люцерна - це їжа, багата антиоксидантами і фітонутрієнтами, тому ви можете регулярно вводити його в свій раціон, і ви будете насолоджуватися його властивостями і користю для вашого здоров'я.
 

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і на YouTube
Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Гранулятор бытовой ГКМ100 в работе с сеном люцерны (Може 2024).