5 порад для відновлення сексуальної енергії

• Квітня 29, 2024

The сексуальне життя У парі важливо підтримувати здорові відносини, однак, повсякденну діяльність, втома і стрес вони часто запобігають частому виникненню сексуальних контактів або, в разі відсутності, незадовільними.

Така ситуація створює конфлікти у відносинах і емоційні проблеми, такі як низькі самооцінка і депресія . GetQoralHealth дає вам 5 порад, щоб мати більше енергії та покращити свій сексуальне життя .

1. Спостерігайте, що ви їсте: краще слідувати a дієти збалансовані, але є конкретні продукти, які допоможуть вам мати більше енергії, такі як помідори, шпинат, яблука, журавлина, мед і амарант.

2. Вправа: фізична активність покращити свій сексуальне життя і здоров'я загалом Спорт виробляє ендорфіни які покращують ваш настрій; збільшує накачування кров покращує кровообіг, що перетворюється на кращу чоловічу сексуальну реакцію.

3. Припиніть курити: куріння крім генерації рак , звужує кровоносні судини і зменшує потік кров в організмі Це особливо шкідливо для області геніталій.

4. Відпочиньте: Якщо ви витрачаєте весь свій час на роздуми про те, що ви повинні робити, працювати, сім'ю, витрати і т.д., ви закінчитеся дуже виснаженими і не бажаючи мати секс , Ідеальним є зосередження і розслаблення розуму.

5. Стимулювати лібідо: Є багато форм, від перегляду порнографічних фільмів, через масажі до афродизіаків. Тут важливо використовувати творчість і дозволяти фантазії літати.

Зміцнюйте свої стосунки та покращуйте сексуальні стосунки з цими практичними порадами.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Відео Медицина: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Квітня 2024).