• Може 6, 2024

З приходом нового року, цикл у всіх областях відновлюється як можливість для професійне зростання або особисто Це ідеальна можливість запропонувати нові виклики, які можна виконати, коли йдеться про це цілей реально, в якому дорога до її виконання може бути деталізована добре, пояснює Д-р Хорхе Сандовал, спеціаліст з психології праці в УНАМ.

У цьому сенсі, перший крок полягає в тому, щоб запитати себе, чи ви знаходитеся в потрібному місці, і якщо те, що ви робите, дає вам задоволення і можливості професійне зростання , Зробіть аналіз своєї кар'єри і визначте, що потрібно для подолання цього нового року. Для цього врахуйте наступні поради.

Підвищіть професійне зростання

1. Визнайте свої успіхи. Згідно Кеті Піотроський, автор книги «Керівництво по зростанню зайнятості для трусів» , краще визнати свої найкращі якості і успіхи що ви мали протягом минулого року, таким чином, ви будете знати свої сильні та недоліки, щоб працювати з ними.

2. З'ясуйте свої сумніви , Витратьте більше часу на те, що є важливим і трансцендентним. Якщо ви не змогли його встановити, поговоріть зі своїм начальником, директором або начальником, щоб дізнатися про це цілей коротко- та середньостроковий період, а також знати, які очікування для вас зростання вони будуть.

3. Залишити минулого року , Навчіться позбавлятися від упереджень, помилок і непорозумінь, які сталися у вашому середовищі. Ставить кращий спосіб підходити до ситуацій і людей, щоб спробувати мати гармонію і спокій у вашому робота .

4. Подивіться в майбутнє. Візуалізуйте, як ви хочете рости протягом нового року і ваші нові досягнення Це дозволить вам визнати, які мотиви ви повинні починати з впевненістю і оптимізмом у новому циклі робота .

5. Знайдіть свій баланс , Складіть план робота що дозволяє поєднувати свою роботу з особистими. Уникнути крайнощів в обох випадках, крім того, щоб почувати себе добре особисто, як на робочому місці, дозволить вам бути більш продуктивними і ефективними при виконанні будь-яких завдань.

6. Поліпшення відносин , Майте хороший зв'язок з командою робота або колеги робить величезну різницю, коли ви зустрічаєтеся цілей і цілей , на думку фахівців у журналі High Level. Це може допомогти збільшити вашу продуктивність , розвиток і нова панорама праці.

7. Не їжте весь торт. Відповідно до психотерапевт і трудовий радник, Кімберлі Моффіт мати занадто багато завдань може перевантажити вас і вплинути на продуктивність ефективність, а також фізичне і психічне здоров'я. Ви повинні навчитися говорити "ні", коли це необхідно. Таким чином, ви уникнете багатьох головних болів і погано з усіма.

Визначення пріоритетності професійної або трудової діяльності є надзвичайно важливим для того, щоб почати новий рік або дуже добре провести цикл; однак важливо досягти деталей, надавши собі можливість розслабитися, прийняти необхідні перерви або відпустки, а також час для себе професійне зростання .

Відео Медицина: «Укрзалізниця»: потяги знову дорожчатимуть (Може 2024).