• Може 7, 2024

Ви завжди хочете смачний десерт, щоб подбати про вашу фігуру? Щоб не залишатися з бажанням споживати щось солодке, ви можете змінити деякі інгредієнти і використовувати фрукти або овочі, щоб зробити десерт з низьким вмістом калорій.

За даними порталу Euroresidentes.com Використовуйте моркву в низькокалорійному десерті, допомагаючи поліпшити травлення, будучи багатим клітковиною. Крім того, це овоч, який завдяки високому вмісту бета-каротину запобігає передчасному старінню.

Він навіть живить ваш організм вітаміном А, оскільки тільки одна чашка цього овочу вносить чотири рази рекомендовану добову кількість. Якщо ви хочете насолоджуватися цими перевагами без провини, вам просто потрібно насолодитися цим смачним рецептом.

Морквяний торт з низьким вмістом калорій

Інгредієнти

1. Чверть чашки рослинного масла
2. Одна чашка борошна з непросіяного борошна
3. Одну чайну ложку випічки
4. Одну чайну ложку порошку кориці
5. Чверть чайної ложки солі
6. Два яйця
7. Чашка цукрового пюре
8. Одна третина чашки натурального світлого йогурту
9. Дві тертки моркви
10. Чашка родзинок
11. Половина чашки рубаного горіха

Для глазурі

1. Половина склянки цукрової пудри
2. Дві чайні ложки апельсинового соку
3. Чайна ложка апельсинової цедри

Підготовка

Відповідно до програми Віда і Хогар де КаденаТрес , препарат дуже простий, просто виконайте наступні дії і насолодіться смачним шматочком торта з 80 калоріями:

Використовуючи такі інгредієнти, як пюре з цукром і низькокалорійні продукти, у вас буде блюдо, яке ви зможете насолоджуватися без провини. З'їсти його можна вранці або як десерт зі смачною кавою. А ви, ви смієте приготувати цей десерт з низьким вмістом калорій?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Смородиновий пиріг - Солодка неділя (Може 2024).