• Може 3, 2024

Одним з найбільших задоволень у цьому житті є шоколад темний Завдяки своїм властивостям Ви можете насолоджуватися сяючою і молодою шкірою; Крім того, ви можете включити його в свій раціон без ризику піднятися ваги .

Через великий вміст какао шоколад темний повний флавоноїди , природні пігменти, які відповідають за запобігання клітинного окислення і вигляд шкіри сяюча Крім того, вони допомагають запобігти хвороби серця і стрес .

Навіть при надходженні шоколад темна помірна, стимулює горіння жирів і допомагає організму ефективно поглинати поживні речовини, відповідно до дослідження, проведеного в Росії Уейнський університет Детройт.

Таким чином, ви можете насолоджуватися перевагами шоколад темний, не набираючи вагу, ми ділимося рецептом низьких калорій кухаря Paulina Abascal та Splenda :

Fondante de chocolate

Інгредієнти для восьми порцій

1. Вісім кондитерських кілець сім сантиметрів в діаметрі і шість сантиметрів у висоту.
2. 430 мілілітрів темного шоколаду без цукру, розплавлені
3. Дві склянки масла при кімнатній температурі
4. Шість яєць
5. П'ять бруньок
6. Дві третини чашки замінника цукру (Splenda)
7. Ложку екстракту ванілі
8. Чашка борошна

Червоний фруктовий соус

1. Дві чашки червоних фруктів
2. Чверть склянки води
3. Дві столові ложки замінника цукру

Підготовка

Для fondante: Нагрійте шоколад і додайте масло. Заповідник

У мисці змішайте яйця, жовтки, замінник цукру та екстракт ванілі. Включіть борошно та шоколадну основу.

У лотці помістіть кільця для кондитерських виробів, випорожнюйте суміш у кожній і випікайте при 180 градусах за 15 хвилин. Нерозчинені, коли фондани теплі.

Для соусу: змішайте всі інгредієнти і напружте їх. Коли ви подаєте страву на блюдо, купайте його невеликим соусом, прикрашайте червоними фруктами.

Цей десерт - відмінна класика для зустрічі між друзями, оскільки вони будуть користуватися ним у повній мірі без набирання ваги , Користь!

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Fondante de Chocolate (Може 2024).