• Може 4, 2024

Чи плануєте ви вибрати меню Хеллоуїна або День мертвих? Потім використовуйте сезонні продукти, щоб приготувати багатий десерт з низьким вмістом калорій, що допоможе запобігти передчасному старінню, не набираючи ваги.

Основними інгредієнтами торта Хеллоуїна є темний шоколад і гарбуз, який є плодом, багатим антиоксидантами і вітамінами, тому він покращує зовнішній вигляд шкіри, відповідно до Голоси Huffpost .

Іншими властивостями гарбуза є те, що він має мало калорій, флавоноїдів, білків, мінералів і кислот омега-3, а також багатий клітковиною, тому він сприяє правильному функціонуванню вашої травної системи, знижує рівень холестерину і контролює рівень цукру в крові ,

Щоб ви насолоджувалися всіма цими перевагами і зміцнювали свою імунну систему природним і смачним способом, ми поділяємо наступний рецепт, щоб ви здивували своїх гостей у ніч відьом або поклали його в свою пропозицію.

Шоколад і гарбузовий пиріг

Інгредієнти для восьми осіб

Торт

• Вісім окремих форм для тортів
• Щітка кондитерська
• 500 грам напівгіркого шоколаду, несолодке загартоване

Мус:

1. 500 мілілітрів знежиреного, несолодкого, соєвого збитих вершків збити до місця снігу
2. Два банок органічних гарбузове наповнення і unsweetened
3. П'ять крапель оранжевого овочевого барвника
4. Половина чайної ложки порошку імбиру
5. Половина чайної ложки меленого мускатного горіха
6. Половина чайної ложки порошку гвоздики
7. Чайна ложка насіння ванілі або ефірної ванілі
8. Одну чайну ложку порошку кориці
9. Одна чашка гранульованого замінника цукру Splenda
10. Половина склянки апельсинового соку
11. Шоколад прикрасити

Підготовка

Нагрійте шоколад у водяному бані і трохи перед тим, як він повністю розтопиться, видаліть з вогню і рухайтеся енергійно, поки він не стане холодним. Змастіть форми трохи оливковою олією і видаліть надлишок товстою серветкою.

У змазаних формах, помістіть шар шоколаду і заморозиться на три хвилини, повторіть процес ще три рази, поки шар шоколаду не утвориться п'яти міліметрів завтовшки. Звільнення і резервування.

Збийте крем, поки він не загусне, додайте гарбуз, приправи, сік і замінник цукру, додайте забарвлення і перемішайте. Залийте тістечками цю суміш і поставте в холодильник.

Помістіть трохи розплавленого шоколаду в кондитерський мішок і наріжте наконечник ножицями, формуйте чотири кола один в іншому на торті і витягніть убік, щоб сформувати павутину. Подавати Насолоджуйтеся келихом молока.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Шоколадний торт з гарбузово-помаранчевим кремом – Солодка неділя (Може 2024).