• Може 5, 2024

Як можна зменшити біль в тілі? Є продукти, такі як вишня, які надають багато користі для вашого здоров'я, наприклад, зменшення дискомфорту, викликаного хворобою або втомою.

Відповідно до Медичний центр NYE Langone , вишні у фруктах і сік використовуються для зняття дискомфорту в організмі, завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів, антиоксидантів; Крім того, у них мало калорій.

Вас також може зацікавити: Низькокалорійний крем для вишні

Споживайте їх і насолоджуйтеся перевагами!

1. Зменшує біль і запалення Згідно з дослідженням, опублікованим в РосіїЖурнал функціональних продуктів , випивши склянку вишневого соку, знижує біль організм, викликаний надмірними фізичними навантаженнями, артритом і подагра.

2. Зменшується сечова кислота. При вживанні вишня знижує рівень сечової кислоти, тому запобігає розвитку артриту і подагри, стверджують дослідники з Університету Нортумбрії, у Великобританії.

3. До побачення абдомінальний жир. Кислі вишні перешкоджають накопиченню жирових відкладень, також, будучи їжею, багатою водою, допомагають підвищити насиченість і зменшити розвиток серцевих захворювань.

4. Запобігає інсульту. Дослідники з Мічиганського університету вказують, що вишні надають користь серцю, оскільки вони регулюють рівень жиру і глюкози в крові.

5. Захистіть свою пам'ять Відповідно до Асоціація Альцгеймера Це захисна їжа, яка знижує ризик страждання інсультами або розвиває такі захворювання, як хвороба Альцгеймера.

6. Знижує ризик виникнення подагри. Дослідження Бостонський університет виявляє, що вживання в їжу вишні зменшує ризик нападу подагри на 35%.

7. Рак товстої кишки Вишні перешкоджають розвитку ракових клітин, особливо коли м'ясо, що піддається високій температурі, постійно проникає в організм, згідно зАмериканське хімічне товариство

Тільки пам'ятайте, що для того, щоб насолоджуватися користю їжі, слід поміркувати порції і поєднати збалансовану дієту з практикою деякої фізичної активності. А ви, скільки разів ви споживаєте вишні на день?

Відео Медицина: Scary Neighbor Survival - Official Trailer Released FHD (Може 2024).