5 причин поїсти з сім'єю

• Може 3, 2024

Зустріч знайомий є необхідним для людей, щоб підробити відносини , вчитися значення і поведінки що призводить до кращого якість життя .

Харчування разом виходить за рамки можливості для сім'ї приєднатися, тепер це хороша причина для початку деяких змін звички їжа заради здоров'я, особливим чином, від неповнолітніх:

Причини зустрітися з їжею як сім'я

1. Діти їдять більше овочів , Опитування показало, що діти віком від 9 до 14 років, які часто їли разом з ними сімей Вони мали a дієти Багаті фруктами, овочами, кальцієм, волокна і менше закуски або смажені продукти. Крім того, це дозволяє вводити нові продукти.

2. Допоможіть контролювати частини , Харчування від дому може бути дуже зручним і іноді економить час: однак порції подаються в ресторани Вони більші, ніж те, що вимагає середня людина. До цього додається, коли більше порція , Ви відчуваєте потребу закінчити його. Харчування в домашніх умовах дозволяє збалансувати кількість їжу .

3. Профілактика наркоманії , Їжте сім'ї принаймні п'ять разів на тиждень різко знижує ризик підлітки з куріння , пити і використання препарат , The підлітки які мають менше трьох сімейних обідів на тиждень, в три рази зменшуються до зловживань препарат .

4, Краща ефективність школи , Харчування родичі Вони дають діти можливість вести розмови з дорослими, збільшувати їх лексика , вивчити нові теми та різні способи міркування і точки зору, що призводить до кращого продуктивність школи .

5. Допоможіть розслабитися , У більшості випадків сімейна трапеза в гармонії знижує стрес і стрес викликані роботою та домашніми справами.

Для вищезгаданого, зустрічайтеся, щоб поїсти сім'ї Це a Звичка що призводить до кращого годування , розвиватися відносини афективної та соціальної діяльності, а також для створення відповідних умов для співіснування .
 

Відео Медицина: Кипр. ТОП лучших пляжей, полезные советы (Може 2024).