• Може 3, 2024

Деякі з нас вважають, що втрата ваги за короткий час ускладнена; і все залежить від типу дієти або звичок, які ми виконуємо. Не турбуйтеся більше про втрату жиру за короткий час, за що ми представляємо дієта ананаса, найкраща, щоб схуднути!

The ананас Це відмінно сечогінний , і він виключає збережені рідини. Інший природний сжигатель жиру, який може допомогти вам вийти 3 кг на тиждень. Згідно з опублікованими дослідженнями Університет Мангалаятан , є відмінним союзником для спалювання калорій.

Дієта

Ви повинні додати ананас у всі ваші страви. Наприклад:

Сніданок

Три яєчних білка з грудкою індички без солі і півлітра соку натуральний ананас

Півдня

Шматочок ананаса і 5 мигдалів

Їжа

Курячі грудки на грилі без солі та салату з салатом ананаса.

Вечеря

Овочі на пару з тунцем і півлітра натурального ананасового соку.

Як ви можете бачити, це дієта, яка містить білок, що важливо, щоб ви не страждали від декомпенсації. The дієта ананаса крім того спалювати калорії , буде тримати вас гідратованих, те, що необхідно для усунення жиру.

EYE! Це дієта, яку ви не повинні робити більше тижня, ви повинні звернутися до фахівця, якщо ви не можете втратити потрібні кілограми в цей період часу або якщо у вас є дискомфорт.

Тому що ви читаєте це ...

Побічні ефекти метформіну

Це потрібно їсти до менопаузи

Ідеальні вправи для вашої роботи

Використання та переваги оливкової олії

Відео Медицина: -10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. (Може 2024).