• Може 17, 2024

Ми живемо з ним щодня, і він визнав себе одним з найбільших "ворогів" людського співіснування; Звичайно, ми говоримо про гнів.

Для експерта Хуан Себастьян Селіс Майя , який працює в умовах терапії професійного успіху, гнів - це емоційно-фізичний стан, який може блокувати, крім того, успіх людини у всіх сферах його життя.

У наступному відео програми "Здоров'я з Глорією Контерас" з Телевізор Excelsior , GetQoralHealth представляє 7 порад, щоб подбати про свій жовчний міхур, перед емоціями, як гнів.

Не бійтеся!

Експерт також виявляє, що існують 3 основні причини, що викликають гнів у людях.

1. Недовіра. Створює тенденцію підозрювати і інтерпретувати неналежним або передбачуваним чином ідеї інших.

2. Егоїзм Які породжені бажаннями або амбіціями зосереджені тільки на одній людині, яка не задовольняється, як вона хотіла б.

3. "Перфекціонізм" Спроба досягти досконалості і постійних «самооцінок» засмутила або не досягла.

The Чилійська асоціація безпеки (ACHS) Вона вказує на те, що гнів працює в основному і інстинктивно в людських істотах, і що він реагує на втрату контролю, що впливає не тільки на особисті і соціальні відносини, але й на здоров'я.

Селіс Майя Також пояснюється, що існують 4 стратегії, які допомагають контролювати цю проблему, а саме: визнати гнів, самоаналіз, роздуми і рішення зберегти спокій і ставлення до частини здорової звички. Пам'ятайте, що здоров'я - це відображення вашого інтер'єру!
 

Відео Медицина: "Не бійтеся бути святими Папа Іван Павло ІІ Шлях до України" Pope John Paul II to Ukraine Way" (Може 2024).