Ви знімаєте шкірку з огірка? Подумайте двічі ...

• Квітня 30, 2024

Огірок є одним з ключових інгредієнтів у салатах, але ви один з тих, хто видаляє шкіру перед їжею? Помилка! Тут ми розповімо вам, чому ...

Усередині кухні огірки займають дуже особливе місце в Росії середземноморської їжі , а також як закуска супроводжується чилито і лимоном.

Цей овоч складається 90% води і вітамінів С і D, роблять його ідеальним союзником для спекотних днів.

У моєму випадку, багато років я приїжджав їсти без лушпиння , вважаючи, що це найкраще, але я міг бачити, що це було велика помилка

Деякі з них причин, чому ви НЕ повинні видаляти шкіру Вони:

- Його оболонка є багатим джерелом волокна .

- Це мало калорій.

- Містить вітамін К, відповідальний за зміцнити кістки.

- Багатий джерело бета-каротин , речовина, що допомагає зберегти здоров'я очі .  

- Внесок енергії у вигляді калорій.

- Усуває токсини погано, що ваше тіло не потребує.

- Знижує кров'яний тиск.

- Рівні сечової кислоти

- Вона працює як антиоксидант , що затримує симптоми старості.

Тепер, коли ви знаєте переваги вживання огірка в раковині, ви перестанете приймати його і користуєтеся всіма його перевагами.

Пам'ятайте, що перед їжею ви повинні мити кожен огірок відмінно.

Люб'язність делірійної кухні

МИ РЕКОМЕНДУЄМО ВАМ

Коктейлі з огірком.

Властивості огірка.

Переваги питної огіркової води.

Відео Медицина: Як доглядати за шкірою влітку (Квітня 2024).