• Може 2, 2024

Ви підтримуєте збалансовану дієту, періодично здійснюйте фізичні вправи, а також захищаєте своє тіло від споживання вітамінів і антиоксидантів, і все-таки, чи відчуваєте ви, що краса вашої шкіри і тіла пришвидшується? Причиною можуть бути деякі шкідливі звички, які ви робите.

Погані звички є частиною життя кожної людини, і їх важко змінити, тому що для експерта Нора Волков, директор Національного інституту проти вживання наркотиків, Потрібно боротися за владу "негайної винагороди". Однак у разі появи довгостроковий результат від них може бути жахливим.

Ви саботуєте свою красу?

Відповідно до Фонд мексиканської дерматології (FMD), ми надаємо вам список з п'яти шкідливих звичок, які ви повинні виключити з вашого повсякденного життя. Знайте їх!

1. Фарбуйте волосся. Ця дія робить його сухим і пошкодженим, тому краще уникати цього. Але якщо вам це дійсно потрібно, скористайтеся засобами для волосся, які допоможуть вам відремонтувати і підживлювати її, а по-друге, дозволяють тримати колір довше; так що вам не доведеться малювати його так часто.

2. Зловживання солярієм. Ви хочете показати захоплюючий загар? солярії не найкращий варіант. Ультрафіолетові промені проникають в шкіру і послаблюють її захист, що викликає передчасне старіння. І це ще не все ... зловживання солярієм може викликати рак шкіри в довгостроковій перспективі.

3. Не знімайте макіяж перед сном. Засинання за допомогою макіяжу шкідливо для здоров'я вашої шкіри, тому що ваші пори повинні дихати, але якщо у вас є основа, вона не дозволить їм це зробити, і ваше обличчя втратить свій блиск. Незалежно від того, наскільки ви втомилися, важливо видалити макіяж.

4. Затисніть шкіру. Ніколи не затискайте шкіру, це відповідно до дерматолог Ліза Келлетт, оскільки це може викликати рубці та інфекції, а шкіра не може заживати належним чином. Важливо відзначити, що шрамів від вугрової висипки викликає щипання, а не прищі.

5. Відбілити зуби , Коли ви професійно відбілюєте зуби, стоматолог використовує перекис водню. Але постійне опромінення цього елемента в емалі зубів робить їх дуже чутливими, і це може призвести до їх перелому. Природне відбілювання - найкращий варіант.

Для Kellett є дві основні дії для поліпшення зовнішнього вигляду: мити та зволожувати шкіру двічі на день. Завдяки цьому ви будете видаляти забруднюючі речовини і давати більшу еластичність в цій області вашого тіла. Будьте обережні!