Ви страждаєте у відносинах?

• Може 15, 2024

Більшість людей хочуть знайти свого ідеального партнера, щоб бути щасливими в усі часи і поділитися всіма своїми мріями, однак, в деяких випадках, радість - це щось недосяжне, тому що в їхніх відносинах переважають страждання і низька самооцінка, Як можна розпізнати токсичні відносини?

Насильство в шлюбних стосунках або в стосунках починається дуже тонким і тихим способом, який непомітний людині, яку атакують. Тоді антрополог Клаудія Ромеро, радник дирекції з координації системи підрозділів Inmujeres DF :

Однак, згідно з Huffington Post Є й інші характеристики, які можуть допомогти вам виявити токсичні відносини і уникнути страждань, а також фізичних і психологічних пошкоджень:

1. Критикуйте свій вигляд , Слова болять більше, ніж удар, особливо коли справа доходить до вашої самооцінки. Якщо це говорить вам, що ви жирні, навіть якщо це жарт, і це вас турбує, краще говорити і висловлювати свої почуття.
2. Відсутність уваги Ігнорування того, що ви говорите або робите, є формою агресії. Як правило, ці типи людей вважають за краще приділяти більше уваги в грі, по телефону або по телебаченню.
3. Невідповідність дій і слів. Це не правильно для вас сказати одне, а робити інше. Повага є фундаментальним для здорових відносин.
4. Фізична агресія. Крики чи удари не повинні бути дозволені в будь-яких відносинах. Не дозволяйте їм фізично або психологічно атакувати вас. Немає виправдання для такої поведінки.
5. Обмежте угоду з друзями або родиною. Ніхто не має права керувати вашим життям, і навіть сказати, хто може говорити або проводити час з вами. Ревнощі є головним попередженням цієї поведінки. Уникайте хорошого спілкування.
6. Лежить Біла брехня, невиконані обіцянки або невизначеність деталей - це ще один ключ, щоб визначити, що ваші відносини не на шляху. Відсутність довіри знищує будь-яку пару.
7. Приниження Існує велика різниця між конструктивною критикою та негативною критикою. Подумайте, якщо слова вашого партнера дійсно допоможуть вам поліпшити або лише змусити вас почуватися погано.
8. Зловживання Фізична, сексуальна, словесна або емоційна агресія не є здоровою для будь-якої людини або для відносин. Не чіпляйтеся за такий тип поведінки і зосередьтеся на своїй безпеці і благополуччя, щоб ви досягли щастя.
9. Відсутність зобов'язань Два члени пари повинні зобов'язуватися щодня годувати відносини, щоб жити в гармонії і щасті, але коли тільки ви маєте цю думку, ви повинні подумати, якщо ви дійсно хочете бути з цією людиною.

Створення угод, хороша комунікація та емоційний зворотний зв'язок допоможуть зберегти здорові та щасливі стосунки. Тільки ви обираєте, з ким ви хочете поділитися своїм життям і яким чином. Пам'ятайте, що ви заслуговуєте на повагу, доброту і любов. А ви, ви задоволені своїм партнером або у вас є токсичні відносини?
 

Відео Медицина: Польща страждає від потужного буревію (Може 2024).