• Може 11, 2024

Цей цитрусовий і типовий для осені смачний і освіжаючий; містить суміш поживних речовин між ними флавоноїди , Вітамін А і С , фолієва кислота і калію , Її компоненти здорові, тому ми розповімо вам, які переваги вживання мандаринів.

Вчені Університет Західного Онтаріо в Канаді вони стверджують, що nobiletin , що знаходиться у високих концентраціях у мандарині, запобігає виникненню Ожиріння і забезпечує захист від діабет 2 типу і атеросклероз " .

Насолоджуйтесь перевагами восени

The мандарина Це чудове джерело вітамін С , антиоксидант що допомагає запобігти пошкодженню, викликаному вільними радикалами, таким чином забезпечує захист від різних видів рак e інфекції , Це деякі з його перевірених переваг.

1. Холестерин Властивості зниження холестерину в крові лушпиння з мандарина , Кількість концентрованих сполук, названих поліметоксильованими флавонами, в 20 разів більше, ніж у соку.

Вважається, що ці речовини допомагають метаболізувати краще жирів і тригліцериди депонований в Росії печінки "Каже дослідження, опубліковане в Росії Журнал сільськогосподарської та харчової хімії .

Дослідники спостерігали у хом'яків, що годували їх 1% антиоксиданти міститься в лушпиння з мандарина (поліметоксильовані флавони) його рівні холестерину від 40 до 32%.

Він також містить пектин , один волокна розчинний, що сприяє зменшенню холестерину погано в крові.

Для отримання пільг експерти пропонують підготувати a чай з оболонкою. Дайте шкірі висохнути, стежте за тим, щоб біла частина залишалася. У склянку гарячої води додайте шкіру і дайте постояти кілька хвилин. Пити його як воду часу на тиждень.

2. Атеросклероз. Дослідники Університет Західного Онтаріо в Канаді , підтвердіть, що мандарина містить nobiletin , a флавоноїд який виявляється у високих дозах у біла кора з мандарини і в 10 разів потужніше боротьби з нарінгеніном атеросклероз .