Щодня навчаються нові речі

• Квітня 29, 2024

Скільки разів звучить ваш сигнал тривоги, перш ніж вставати вранці? Є люди, які практично обманюють, щоб вчасно встати, як і будильник на стільниковому телефоні, що заважає початку дня вчитися нові речі
 

На додаток до управління часом, є багато інших звичаїв, таких як не шукати часу вчитися нові речі або контакт з людьми, яких ви любите, які варто подумати над тим, якщо вони відвезуть вас від якості життя, до якого ви прагнете.

Марія Віллегас і Дженні Кент , автори книги Vademécum Women, Де Villegas Editores, пояснюють, що звички є усталеними поведінками від підпрограм, які виконуються, без того, щоб це означало, що вони позитивні або що вони допомагають досягненню найбільш бажаних цілей. Експерти кажуть, що для того, щоб вчитися нові речі, завжди можна придбати гарну звичку, тому вони пропонують її досягти:

1. Визначте, який.
2. Зробіть прихильність до звички протягом принаймні трьох тижнів, так як потрібно 21 день, щоб включити його в рутину. Якщо ви думаєте, що цей період часу занадто великий, ви не готові почати.
3. Підготуйте розумово, щоб це зробити.
4. Оцініть, якщо вам подобається нова практика, а також якщо вона принесла позитивні зміни у вашому житті.

Автори поділяють 10 звичок, які вважаються бажаними для вчитися нові речі для незліченних переваг, які вона приносить тим, хто практикує їх не тільки у своєму фізичному, емоційному та інтелектуальному здоров'ї:

1. Відповідність
2. Вправа
3. Здорове харчування
4. Вдячність
5. Чищення
6. Читання
7. Повага
8. Адекватне управління грошима
9. Пошук досконалості
10. Дослідження

Крім того, вони додають, що і людська поведінка, і цінності є основними для вчитися нові речі і для будівництва нових митниці це допоможе вам поліпшити якість життя, а також реалізувати ваші досягнення, деякі з прикладів цих цінностей, які вказують на це, - це чесність, наполегливість, солідарність, ввічливість і знаменитий спокій. "Самопізнання не живить гордість". bojorge@teleton.org.mx

Відео Медицина: Жизнь на Бали: как переехать на пмж. Стоимость жизни на Бали (Квітня 2024).