Звільніть себе легкою атлетикою

• Квітня 29, 2024

The легка атлетика пропонує багато переваг для фізичного та психічного здоров'я, оскільки це спортивне спалювання мастило і це покращує добробут людей, які його практикують, як у випадку з спортсменом Марісол Ромеро, який став переможцем двох золотих медалей на Панамериканських іграх в Гвадалахарі в 2011 році.

Марісоль Ромеро починає займатися спортом, шукаючи спосіб звільнитися і забути про проблеми, які вона мала; Проте з часом спорт став його пристрастю і його великим викликом.

В інтерв'ю для Cadena3 , спортсмен каже, що любить практикувати легка атлетика , тому вона дуже мотивована взяти участь у Олімпійському ярмарку в Лондоні:

Як пояснює Марісоль Ромеро, це покращує гнучкість суглобів, тіло, надає відчуття свободи і загального благополуччя, виробництвом ендорфіни ; збільшує товщину кісток, ніг і стоп.

Крім того, легка атлетика Це великий тренування горіння мастило , тому що тридцять хвилин три рази на тиждень можна усунути до 300 тисяч калорій ; зменшує частоту серцевих скорочень і збільшує розмір серця. А ви, чи готові ви наслідувати приклад Марісола Ромеро і звільнитися?

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Головні новини Львова за 14 грудня (Квітня 2024).