Друзі проти стресу

• Квітня 29, 2024

Спільне використання емоцій та почуттів з друзями - це клапан, що допомагає вам уникнути проблем. Окрім почуття звільнення і підтримки, це свідчить про кілька досліджень Маючи друзів, це добре для вашого здоров'я фізичний і емоційний.

Одна з найкращих речей, які людина може зробити для свого здоров'я, - одружитися з жінкою, а для жінки одна з найкращих речей, які ви можете зробити для свого здоров'я, - розвивати відносини з друзями », - каже Майкл Дж. Розенфельд, професор Стенфордського університету.

У своїх дослідженнях він розкриває це Маючи друзів, це добре для вашого здоров'я тому що він сприяє виробленню серотоніну, нейромедіатора, що забезпечує відчуття загального самопочуття.

Відео Медицина: Эмоциональный стресс: как с ним бороться? Як зняти стрес? (Квітня 2024).