• Може 4, 2024

Існують різні Ритуали кінця року деякі з них полягають у вітанні нового циклу. Новий період і тому сповнений сподівань. Прикладом цього є традиційний 12 виноград, але чи знаєте ви, звідки вона походить?

Його походження походить від надзвичайного врожаю, який відбувся в 1909 році в Іспанії. Особливість цього полягала в надлишку цього плоду, ситуації, яка була ненормальною, оскільки вона жила в момент нестачі продовольства.

Щоб відсвяткувати це, виноградарі віддавали виноград, який споживався одним Різдвом. Цей ритуал кінця року продовжувався до сьогоднішнього дня, символізуючи нам удачу.

З цієї причини ми споживаємо 12 виноград, по одному на кожен місяць року. З кожним плодом ми залучаємо не тільки процвітання, але й надію на майбутнє.

GetQoralHealth and The   Інститут харчування і здоров'я Келлога Вони приносять вам свіжий і поживний рецепт, за допомогою якого ви зможете відсвяткувати цей кінець року і насолодитися цією їжею з традиціями.

Фруктовий сюрприз

Інгредієнти

2 апельсини в сегментах розділені навпіл

1 яблуко нарізати кубиками

½ склянки винограду без кісточок, розрізати навпіл

1 банан на тонких скибочках

2 столові ложки апельсинового соку

2 склянки звичайного йогурту без жиру

Підготовка

1. Змішайте фрукти і апельсиновий сік у мисці.

2. Посипте зерно Nutride і трохи перемішайте.

3. Негайно подавати натуральний йогурт без жиру.

Харчовий внесок у служінні

Енергія: 113 Кал

Білки: 4г

Вуглеводи: 24,4 г

Жир: 0,3 г

Волокно 2.1 р

Насолоджуйтеся цим Ритуал кінця року в компанії людей, яких ви любите.
 

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube