• Може 15, 2024

Виснажливо дивитися, як години йдуть, і відчуваю, що ви не просуваєтеся через перебої або нескінченність схилів; приходьте до свого дому і доглядайте за потребами вашої родини. А крім нагороди, ви дізнаєтеся, що якщо ви працюєте більше 60 годин, ви маєте більше ризику захворіти на рак і діабет.

Все це може бути дуже засмучує, але якщо ви думаєте про це холодно: без здоров'я, все втрачено. Якщо ви хочете мати a задовільного життя Ви повинні думати про свої пріоритети і де кожен з них: сім'я, особисте благополуччя або робота.

Ви також можете побачити: Ви хочете знати, чи добре ви працюєте?

Звільніть себе!

І що ніхто, як ви, не знає, що ви проводите день за днем. Можливо, ви думаєте час перебування на роботі видалити всі схили найкраще, але насправді тільки створює фізичний і емоційний знос, що з часом відображається в тілі.

Наприклад, Університет штату Огайо підтверджує, що жінки, які вони працюють більше 60 годин на тиждень a, протягом 30 років поспіль, у них в три рази більше ризику страждають на діабет, рак, проблеми з серцем і артрит.

Це дійсно те, що ви хочете? Не забувайте, що витрачати більше часу на роботу в офісі, щоб задовольнити очікування, не робить вас краще зайнятим, навпаки, ви просто нехтуєте дійсно цінними речами у вашому житті, як ваше здоров'я.

Так що якщо хочете зменшити ризик захворювання Настав час шукати альтернативи, які допоможуть вам оптимізувати свій час, щоб ви не робили помилок і давали вам спокій, необхідний для усунення стресу вашого життя. Рішення є у вас, діяти для власного блага і уникати працювати більше 60 годин на тиждень!

Тому що ви читаєте це ...

Що станеться, якщо я не буду займатися сексом протягом року?

Лужна вода, щоб схуднути

Зменшіть талію за 5 хвилин за допомогою цього японського методу

Ваша особистість за місяцем народження