• Квітня 27, 2024

Підтримуйте колір обличчя молоді і красива не є легким завданням для жінок, однак, є кілька способів виглядати молодше незалежно від віку , оскільки його метою є затримка появи зморшки і зменшити недоліки.

На думку фахівців з Росії Клініка Майо , Є деякі звички що можна застосувати на практиці, щоб затримати час і виглядати молодим у будь-який час життя.

Дайте війну старінню!

1. Здорова дієта Фраза, яку ви їсте, є дуже вірною, оскільки кожна клітина вашого тіла росте і розвивається разом з поживними речовинами, які ви їсте через їжу. Балансуйте їжу салатами, фруктами, білками та цілими зернами.

2. Вітаміни Поживні речовини, такі як бета-каротин, вітамін С і Е, селен і цинк допомагають регенерації клітин і виробництву еластину і колагену , необхідно носити молоду шкіру. Між тим, жирні кислоти сприяють відновленню тканин.

3. Сонцезахисний крем , Шкіра дуже тонка і тому, що вона є найбільшим органом тіла, ви повинні захистити її належним чином. Використовуйте продукти, що захищають від ультрафіолетових променів, які відповідають за зневоднення, фарбування та зморщування.

4. Залишайтеся зволоженим. Вода - еліксир молодь , тому що з ним організм працює правильно, він відкидає токсини, які можуть пошкодити ваш організм.

5. Тримайтеся подалі від алкоголю та тютюну. Ці напої шкідливі, тому що вони викликають зневоднення тіла, знищуючи вітаміни і мінерали. Зі свого боку, куріння створює зморшки на губах, які змушують вас виглядати старше.

З цими звичками користуються старіння щасливі і трохи травматичні, залишаються привабливими і зі здоровим тілом. Ключ полягає в тому, щоб любити себе за те, що ви є, і визнати турботу, яку потребує ваше тіло. А ви, як ви тримаєте старіння від свого життя?

Відео Медицина: Виктория Тигипко. Про венчурный бизнес, фестивальное кино и стратегию TA Ventures |Big Money #37 (Квітня 2024).