• Може 6, 2024

The вівсянка Це чудове джерело волокна магнію, міді, заліза і калію. Вона також має антиоксиданти, які ідеально підходять для догляду за шкірою. Однак, які наслідки для цього?

Збалансована дієта є ключем до того, щоб виглядати молодим, здоровим і красивим, але продукти, такі як вівсяна каша, можуть максимізувати ці переваги. Згідно з дослідженням, опублікованим журналом Огляди харчування , овес має ефекти протизапальний і протиракові агенти.

Здоров'я для вашої шкіри ...

Якщо ви все ще не знаєте, якими є наслідки вівса на шкірі, ми пропонуємо чотири з них.

1. Вівсяні білки діють, захищаючи шкіру в цілому. Дослідження, опубліковане в Журнал лікарських засобів в дерматології Встановлено, що в овесі є речовини, що називаються авенантамидами, які блокують з'єднання запальний і антигістамінні засоби, що допомагають заспокоїти свербіж в шкіри

2. Гідрат. Овес є одним з зерен з найвищим вмістом жиру: 65% ненасичених жирів і 35% лінолевої кислоти. Вони надають йому свою корисність як зволоження і пом'якшувач в косметиці, як зазначено Роміна Роман, бренд-менеджер Hinds.

3. Ідеально для миття обличчя. Овес містить хімічні речовини, відомі як сапоніни, які характеризуються своїми інтенсивними очисними властивостями. Відповідно до Дерматолог Сьюзан Стюарт Овес ідеально підходить для використання в милах, для чутливої ​​або нормальної шкіри.

4. Рівень РН. The Американська академія дерматології Зазначає, що борошно Avenan може допомогти нормалізувати рН шкіри, що знімає свербіння, а також допомагає підтримувати природну вологість шкіри. епідерміс

Пам'ятайте, що підтримка збалансованого харчування не тільки допоможе вам зберегти гарну шкіру. У випадку вівсянка це може допомогти вам зберегти голодний контролюють і поліпшують кишковий процес. Пам'ятайте, що здоров'я у ваших руках. Будьте обережні!
 

Відео Медицина: ТОП-8 продуктів для здоров’я шкіри (Може 2024).