Скільки сонця взяти на відпочинок

• Може 17, 2024

Щоб мати здорові кістки Рекомендується вживати джерела кальцію і фосфору, такі як молочні продукти, і а експозиції з Від 10 до 15 хвилин до прямих сонячних променів, для його фотосенсибілізуючого ефекту. Будь-яке вплив, що перевищує це, не має біологічного обґрунтування.

"Значки" і рожевий колір, який формується, коли я піддаю себе сонячному світлу, пов'язаний з кровотоку що намагається компенсувати втрачену вологістю зневоднення Коли неможливо відновити, вона стає "мертвою зоною" з наступним початком відповідного зморшки. Зневоднення є негайним ефектом, і коли воно сильне, його можна перетворити на горіти , Довгострокові ефекти обумовлені невидимим компонентом, випромінюванням.

The ультрафіолетове випромінювання (УФ), внаслідок впливу сонця, має "пам'ять", і запам'ятовує всі випадки, коли ви засмажилися в надлишку, протягом всього вашого життя. Це змушує нас говорити про ймовірності, тим більше разів ви викриваєте себе і чим довше ви це робите, більше є ймовірність наявності a шкоди .

Хоча існує 6 різних форм, більша частина ультрафіолетового випромінювання, що досягає Землі, робить це у формах UV-C, UV-B і UV-A; Перші два, які є найбільш шкідливими, майже не впливають, оскільки вони поглинаються киснем і озоном в атмосфері. Чим раніше, так і пізніше, випромінювання повинно пройти через більше атмосфери, а тому менш шкідливі. Це означає, що протягом періоду 12:00 і 16:00 годин сонячні промені більш небезпечні , Якщо додати витончення озонового шару і навіть утворення отворів, які змінюють місце на земній поверхні, виставляйте сонце занадто багато критичні графіки , значно збільшує ймовірність виникнення принести непоправну шкоду (від роздратування, втрати еластичності або може також викликати системний червоний вовчак).

УФ-випромінювання є дуже мутагенним що викликає мутації (рак шкіри). В ДНК він викликає пошкодження шляхом утворення піримідинових димерів (зазвичай димерів тиміну), які скорочують нормальну відстань зв'язку, створюючи деформацію ланцюга.

Чим більше вплив сонця, тим більша ймовірність представлення мутацій і більша їх кількість. Люди з темніша шкіра може витримати більше часу на сонці , що є додатковою проблемою, оскільки вони піддаються більшій кількості випромінювання. З іншого боку, люди з чистою шкірою менше підтримують, але через відсутність меланіну в шкірі рівень захисту нижчий, і вони, як правило, представляють більший збиток через утворення зморшок у молодшому віці. Наслідком надмірного впливу сонця є тканина і поява кротів, які можуть перетворитися на рак. Рекомендується, щоб населення залишалося в тіні, носити блузи або сорочки з довгими рукавами і світлими кольорами, виходити з шапка або капелюх , використовувати сонцезахисний крем (FPS) 50 для запобігання опіків, а також пити воду безперервно уникати зневоднення.

Органом, який отримує більше випромінювання, є око і буде незахищеним, якщо лінзи не використовуються з об'єктивами, призначеними для фільтрації ультрафіолетового випромінювання вчасно та належним чином.

Ви вирішуєте, коли, як, як, ви будете піддаватися впливу сонця з вашими належними запобіжними заходами.

Доктор Франциско Кінтанілья Герреро , Координатор бакалавра з фармацевтичної хімії Біотехнології.

УВМ Кампус Керетаро.

Відео Медицина: Кауаи. Самый дорогой отдых. Гавайи (Може 2024).