• Квітня 26, 2024

Щоб досягти глибокого і спокійного відпочинку, люди повинні прийняти найбільш зручне положення для сну, але наскільки ваша особистість впливає на цю здорову звичку?

Більшість людей щоночі сплять в одній позиції, що показує цікаві деталі особистості кожного з них.

Вчитель Кріс Ідзіковський , директор компанії Оцінювання сну та консультативна служба Великобританії, проаналізувати шість позицій сон Найбільш поширеним є те, що кожен асоціюється з певним типом особистості.

Знайте себе повністю!

1. Плід

Ті, хто сплять положення плоду Вони описуються як стійкі зовні, але чутливі зсередини. Вони можуть бути сором'язливими, коли зустрічають когось, але незабаром вони розслабляються. Це найпоширеніша спальна позиція, прийнята 41% з 1000 чоловік, які брали участь в опитуванні. Більше ніж вдвічі більше жінок, ніж чоловіків, схильні приймати цю позицію.

2. Убік

Люди, які лежать на одній стороні, є соціальними і люблять бути частиною натовпу. Крім того, вони постійно покладаються на чужих людей; однак, вони можуть бути довірливими.

3. На боці з розпростертими руками

Кажуть, що люди, які сплять на своїй стороні з обома руками вперед, мають відкритий характер, але можуть бути підозрілими або цинічними. Вони повільно вирішують, але як тільки вони приймуть рішення, навряд чи вони його змінять.

4. Обличчям вгору

Люди, які сплять на спині з обома руками, приклеєними до боків, зазвичай тихі і стримані. Вони не люблять скандалу, і встановлюються високі стандарти.

5. Обличчям вниз

Лежачи обличчям вниз руками навколо подушки і головою в одну сторону вказує на те, що ви безглузді, але ці люди також можуть нервувати і не люблять критики або екстремальних ситуацій.

6. Обличчям вгору з розпростертими руками

Ті, хто так сплять, роблять хороших друзів, тому що вони завжди готові слухати інших і пропонувати допомогу, коли це необхідно. Загалом, вони не люблять бути центром уваги.

Професор Ідзиковський також розглянув вплив різних позицій сон у здоров'ї. Він прийшов до висновку, що перевернута позиція хороша для травлення Хоча позиції вгору, швидше за все, призведе до хропіння і поганої ночі.

Дослідження також показує, що більшість людей навряд чи змінять свою позицію сон , Тільки 5% заявили, що вони ночують в іншому положенні.Що ви думаєте про ці висновки? Чи відповідають вони вашому способу буття?

Відео Медицина: КТО УНИЧТОЖИЛ НАПОЛЕОНА и ТАРТАРИЮ? Знайте Правду! Атомная Война 1812 года (Квітня 2024).