Відсутність вітаміну Е і хронічних захворювань

• Може 2, 2024

Відсутність Вітамін Е , один з антиоксидантних вітамінів, може генерувати людей, які є курців мають високий ризик розвитку хронічних дегенеративних захворювань, таких як рак, діабет і серцево-судинні захворювання, відповідно до дослідження Інститут Лінуса Паулінга, Університету штату Орегон, у Сполучених Штатах.

Аналогічні результати отримані фахівцями Інститут харчування та гігієни харчових продуктів Гавани, Куба , який помітив, що сигарний дим містить окислювальні речовини, які безпосередньо і опосередковано впливають на організм, так що куріння Це пов'язано з низькими концентраціями антиоксидантних вітамінів в плазмі. Це фактор розвитку хронічних дегенеративних захворювань.

У зв'язку з цим кілька досліджень показали, що куріння Це погіршує кровообіг і приплив крові до серця (на 21% нижче у курців, ніж у некурящих).

The сигаретного диму є окислювачем, тому його вільні радикали пов'язані зі збільшенням окисний стрес , клітинні мутації, наслідком яких є підвищений ризик розвитку хронічно-дегенеративних захворювань.

The Вітамін Е Вони пригнічують жирові відкладення у внутрішніх стінках артерій. Куріння викликає зміцнення артерій. Таким чином, курці можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, приймаючи добавки із зазначеного вітаміну.

Для курців важливо додати Вітамін Е , так як оксид вуглецю в Росії дим від сигарет руйнує здатність крові переносити кисень.

Тому, якщо ви курите, вам потрібно їсти здоровіше, ніж некурящий, щоб досягти того ж рівня поживних речовин, вважають експерти. На додаток до відмови від куріння, є варіанти, такі як пити зелений чай, їсти більше фруктів і овочів, і приймати вітаміни С і Е добавки для запобігання розвитку хронічних дегенеративних захворювань.

Відео Медицина: что будет если не есть мясо? как избавиться от вздутия живота, кишечника? как вылечить дисбактериоз? (Може 2024).