Схуднути при балансуванні pH

• Може 19, 2024

The втрата ваги , через детоксикація і ліквідація надлишкових рідин та інших елементів, є однією з переваг дієти лужний однак лужна дієта вона не має самоцілі схуднути .

The лужна дієта це той, в якому кислі продукти пригнічуються і дієта, заснована на фруктах і овочах, просувається, що в кінцевому рахунку виробляє втрата ваги , Однак, як і багато хто з дієти Вони виключають певні поживні речовини, повинні бути зроблені протягом короткого періоду і під наглядом фахівця для запобігання інших наслідків, таких як анемія в довгостроковій перспективі.

Серед переваг a лужна дієта знаходяться, за інформацією euroresidentes.com:

1. Покращує м'язову і кісткову систему організму
2. Покращує роботу серцево-судинної системи
3. Допомагає підтримувати оптимальні рівні кальцію в крові
4. Уникайте запальних проблем
5. Запобігає мігрень
6. Запобігає артриту.

The лужна дієта щоб збалансувати функціонування вашого тіла, балансуючи рівні рН у ньому. Організм працює, підтримуючи рН-баланс різних органів. Цей рН може бути кислотою, коли він менше 7, або лужним, коли він більше 7.

The втрата ваги Збалансованим способом і без підстрибування досягається з лужна дієта завдяки дієті, заснованій на переважному вживанні фруктів, овочів, коренів, бобових, горіхів і бульб.

Однак, це також можна зробити частково, об'єднавши ті продукти, які містять кислоти, такі як м'ясо, молочні продукти і борошно, з тими, що згадані вище. Саме по собі основним обмеженням у цьому типі дієти є оброблені продукти, консерванти або ковбаси.

Пам'ятайте, що на додаток до цього дієти завжди з наглядом лікаря, дієти Лужний протипоказаний пацієнтам з нирковою недостатністю, серцевими захворюваннями або хворобами, чий препарат впливає на калій в організмі.