У вас вдома є підліток?

• Може 3, 2024

Якщо ваш син-підліток не поспішає вивчати, дивитися телевізор або "прилипати" до свого мобільного телефону, він не тільки встане, а й поставить своє здоров'я під загрозу: дослідження покаже, що Сон трохи збільшує ризик розвитку діабету .

Дослідження Національного інституту діабету та захворювань органів травлення та нирок вказують на те, що під час сну трохи підвищується рівень кортизолу та гормону росту, обидва гормони антагонізують вплив інсуліну.

Для аналізу 700 дітей у віці від 5 до 12 років оцінювали на повільний сон, етап сну, який допомагає зберігати спогади і пов'язаний з низьким рівнем гормону стресу кортизолу.

Відео Медицина: Чим живуть ВІЛ-позитивні підлітки (Може 2024).